충분한 야채 섭취의 중요성 7가지 2023년 08월 01일2023년 06월 26일 by jongkook999 1. 필수 영양소 공급 2. 항산화 작용 3. 식이 섬유 공급 4. 만성 질환 예방 5. 수분 공급 6. 장 건강 증진 7. 체중 관리