야외 운동할 때 내 피부를 피부암으로부터 예방하는 법
야외 운동은 신체적 능력 강화 및 스트레스 해소 등에 많은 이점을 제공하지만 피부암으로부터 자신을 보호하기 위해 자외선 차단을 우선시하는 것이 중요합니다. 피부암은 가장 흔한 유형의 암으로 주로 태양의 자외선(UV)에 노출되어 발생합니다. 자외선(UV)에는 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 유형이 있습니다. UVA UVA는 자외선 중에서 파장이 가장 길고 피부 깊숙이 침투할 수 있습니다. UVA는 일년 … Read more