심장정지 의심환자, 주변에 갑자기 의식을 잃고 쓰러진 심장정지 의심환자가 있다면 즉시 반응을 확인한 후 심폐소생술을 시작해야 합니다. 평소에 심폐소생술을 미리…
무릎관절염 관련해 나에게 맞는 관리 방법은 무엇일까요? 무릎관절염은 무릎 관절 안의 관절 연골이 점차 사라지고, 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변…
해외여행 주의 사항, 질병관리청(청장 지영미)은 여름철을 맞아 해외여행을 계획한 국민들의 안전한 여행을 위하여, 해외여행 시 특별히 주의해야 할 감염병 7종을…
뷰티 초심자들은 자신에게 꼭 필요한 스킨케어 루틴을 만들기 어렵습니다. 스킨케어 초보자 뿐만이 아니라 스킨케어 베테랑도 스킨케어의 기본을 지키는 것이 꿀피부를…
중년 남성을 위한 남성 호르몬(테스토스테론) 높이는 법 40, 50대 남성들을 위한 테스토스테론(testosterone) 높이는 법에 대해 알아 보겠습니다. 1. 먼저 테스토스테론이란…
자외선과 우리의 일상생활은 불가분의 관계에 있습니다. 일생생활을 하면서 자외선으로부터 완벽하게 벗어날 방법은 없습니다. 자외선은 비타민 D의 합성을 유도하는 장점도 있으나,…
지중해식 다이어트 식단은 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관을 특징으로 하는 식습관으로 정의할 수 있습니다. 최소한으로 가공된 통식재료, 주로 식물성 성분…
50세 넘어가면 뱃살은 더 나오는 것 같고, 팔 다리도 더 가늘어지는 듯 합니다. 마음먹고 살을 빼려고 해도 마음처럼 살을 빼기도…
야외 운동은 신체적 능력 강화 및 스트레스 해소 등에 많은 이점을 제공하지만 피부암으로부터 자신을 보호하기 위해 자외선 차단을 우선시하는 것이…