뷰티 초심자들은 자신에게 꼭 필요한 스킨케어 루틴을 만들기 어렵습니다.
스킨케어 초보자 뿐만이 아니라 스킨케어 베테랑도 스킨케어의 기본을 지키는 것이 꿀피부를 만드는 기본입니다.
스킨케어의 5가지 기본 단계를 알려 드립니다.
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기준은 2023년 8월 4일, 쿠팡입니다.
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1단계 : 클렌징(Cleansing)
성공적인 스킨케어 루틴의 기초는 올바른 클렌징입니다.
하루에 두 번, 아침과 저녁에 세안을 하는 것은 하루 종일 또는 자는 동안 피부에 쌓이는 불순물, 과도한 유분, 먼지, 메이크업 잔여물을 제거하는 데 필수적입니다.
그러나, 무심코 비누로 얼굴을 세안하기 전에 당신의 피부를 젠틀하게 대해 주어야 합니다.
내가 썼던 비누가 피부의 천연 오일을 제거하고, 내 피부를 건조하게 만들고, 내 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
피부 타입에 맞는 클렌저(Cleanser)를 선택하세요.
지성 피부나 여드름 피부라면, 살리실산(salicylic acid)이나 티트리 오일(tea tree oil)이 함유된 포밍 클렌저를 선택하세요.
건조하거나 민감한 피부라면, 글리세린이나 히알루론산과 같은 보습 성분이 함유된 크리미하고 거품이 없는 클렌저를 선택하세요.
이러한 클렌저는 내 피부에 건조함이나 자극을 주지 않으면서 효과적으로 세안이 가능합니다.
전문가 Tip : 짙은 화장을 했다면, 세안 전 메이크업 리무버나 미셀라 워터(micellar water)를 사용해 꼼꼼한 세안을 추전해 드립니다.
2단계 : 토닝(Toning)
토닝은 많이 간과되고 있고, 자주 과소평가 되어 있습니다.
그러나, 토닝은 물광 피부를 만드는 데 무척 중요한 요소입니다.
토너는 클렌징으로 인해 무너질 수 있는 피부의 자연적인 pH 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
토너는 모공을 조여주고 토너 이후에 사용할 내돈내산의 귀한 화장품을 잘 흡수하게 하는 토대가 됩니다.
토너를 선택할 때 알코올이 함유된 토너는 피부를 거칠고 건조하게 만들 수 있으니 사용을 안 하는 게 현명한 선택입니다.
대신에 보습 및 진정 성분이 함유된 무알코올 천연성분의 토너를 선택하세요.
이러한 천연 성분은 피부를 진정시키고 영양을 공급하여 피부에 광채를 더해 줍니다.
전문가 Tip : 화장솜을 사용하여 토너를 바르거나, 얼굴에 직접 뿌린 후 손가락으로 두드리세요.
3단계 : 보습(Moisturizing)
수분 공급! 수분 공급! 수분 공급!
이것이야말로 스킨 케어의 황금 법칙입니다.
피부 타입에 관계없이 보습은 가장 중요한 스킨케어 단계입니다.
지성 피부라 하더러도 보습제를 필히 사용해야 합니다.
피부에 유분이 부족하게 되면 우리 몸은 이를 보충하기 위해 더 많은 유분을 생성시킵니다.
피부 타입에 맞는 보습제를 선택하셔야 합니다.
지성 피부의 경우 모공을 막지 않는 가벼운 오일 프리(oil-free) 또는 젤 타입의 모이스처라이저를 선택하세요.
건성 피부 타입은 시어 버터(shea butter) 또는 세라마이드(ceramides)와 같은 성분이 함유된 보습제를 사용하세요.
풍부하고 크리미한 포뮬러 타입의 보습제가 내 피부에 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
전문가 Tip : 균일한 피부 톤을 위해 모이스처라이저를 목 뿐만이 아니라 어깨와 가슴 윗부분을 지칭하는 네크라인까지 바르세요.
4단계 : 자외선 차단제(Sunscreen)
절대 건너뛰지 말아야 할 스킨케어의 중요한 단계는 바로 선크림입니다.
자외선 차단제는 조기 노화, 흑점, 심지어 피부암의 주범인 유해한 자외선을 막아주는 기본 단계입니다.
자외선 차단제를 바르는 것은 그날의 계획과 상관없이 아침 일과의 일부여야 합니다.
UVA와 UVB 광선 모두로부터 피부를 보호하려면 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 선택하세요.
바디 선크림은 얼굴에 사용하기에는 너무 무거울 수 있으므로 가볍고 기름기가 없으며 얼굴에 적합한 선크림을 찾으십시오.
전문가 Tip : 특히 실외에 있거나 땀을 흘리거나 수영을 하는 활동을 하는 경우에는 2시간마다 자외선 차단제를 다시 바르는 것을 잊지 마세요.
5단계 : 나이트 케어(Night care)
하루가 저물어가는 시간, 밤에는 피부 재생의 시간입니다.
피부 문제를 해결할 수 있는 완벽한 타이밍입니다.
나이트용 제품에는 내 피부를 개선하는 데 필요한 중요한 성분들이 있습니다.
노화 방지를 위한 레티놀(retinol),
모공 개선을 위한 나이아신아마이드(niacinamide),
강한 수분 공급을 위한 히알루론산(hyaluronic acid)과 같이 필요에 맞는 나이트 세럼 또는 트리트먼트 사용하세요.
이러한 제품은 피부 회복 과정을 강화하여 더 산뜻하고 빛나는 물광 피부를 만들어 줍니다.
전문가 Tip : 강력한 성분을 사용할 경우, 제품 라벨의 사용지침을 지키도록 하세요.
위의 5가지 스킨케어는 우리의 피부에 눈에 띄는 개선을 가져다 줄 것입니다.
꾸준히 하는 것도 핵심입니다.
규칙적인 운동, 적절한 식단, 충분한 수면도 매우 중요합니다.
물광 피부를 위해 인내심을 갖고 해 보시기를 바랍니다.
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